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盘点最适合减肥的4款燕麦,款款适合你

鲍勃红磨坊燕麦麸

鲍勃红磨坊燕麦麸,主打高纤维。对于减脂期的人很有用,适合口感偏清淡的人食用,饱腹感也比燕麦强,可以直接用开水冲泡,适合忙碌的上班族。就是味道差了点。吃不惯的小伙伴可以加牛奶、水果等。

桂格即食燕麦

桂格即食燕麦无论是营养还是口感都棒,吃起来嚼劲十足,麦香浓郁。主要还保留了燕麦:麸皮、胚乳和胚芽的三层结构,所以减肥人士可以放心购买。

西麦燕麦片

这款燕麦片大小较均匀,而且比较完整,质地相对更软,回味有明显醇厚的燕麦味道,对得起它%燕麦的配料表!价格也比较亲民,但泡着吃的味道比较淡,很多小伙伴说长期吃会接受不了,不过情况因人而异。

好哩清道麸进口燕麦麸皮

这个燕麦粥的感觉,口感平淡朴实,比较香的。由于味道佳、热量低,是很多健身、减肥人士代餐必备。(燕麦麸皮就是包裹燕麦粒的那层外皮,含有一粒燕麦中95%以上的水溶性膳食纤维,被称为“肠胃清道夫”,是健身、养生人士的最爱。)




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