刚开始健身的人，对于蛋白粉和增肌粉，都会傻傻分不清楚，他们甚至会听取一些无脑人士的劝说，认为增肌粉和蛋白粉是“药”，吃了会对肾脏造成压力或者伤害。
不得不说，健身一定要先健脑，这种谣言也不知道害了多少人，令得许多人对增肌粉和蛋白粉畏而远之，导致付出了努力得不到好的汇报。
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