北京白癜风专家 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/冷冷的天气来碗热粥真是太幸福了！但是要煮一碗美味营养又低脂的粥好像不是很容易，今天分享这道泡菜蛋花燕麦粥食谱无油也能煮出松绵蛋花，好吃到天天想来一碗，一定要学起来！泡菜蛋花燕麦粥食谱/食材清单/泡菜、鸡蛋、燕麦、海苔、白芝麻、葱花1.取一个小锅子里面倒水然后大火烧开，烧开后再转小火保持小小沸腾状态，沿着锅边一圈一圈的倒入打散的蛋汁，不要拨动，煮1-2分钟后从下往上拨动凝固的蛋汁，就可以看到蓬松的蛋花了喔！2.接着倒入燕麦和泡菜搅匀，煮到燕麦黏稠，撒一点葱花，装碗后撒上海苔丝和白芝麻就完成了！
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