大家都知道芝麻有黑白之分，黑者称黑芝麻，白者称为白芝麻。而且黑芝麻和白芝麻的营养也有所不同，今天小编跟大家分享的是黑芝麻，黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。黑芝麻中含有丰富的营养物质，酸奶拌燕麦片的自然原香，在撒上一点黑芝麻，吃一口香脆浓郁，味道特别香甜。黑芝麻经过加工成熟黑芝麻后，它的营养功效会更丰富，不仅可以起到很好的补钙效果，同时还可以帮助我们降低血压，特别适合老年人食用，而且常吃熟黑芝麻还有很好的美容养颜的功效，因为黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用，所以喜欢美容的朋友们可以常吃。泰吉核桃黑芝麻糊克营养早餐即食冲饮膳食纤维五谷代餐芝麻粉淘宝￥32.8￥58购买已下架
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