女人过了40岁，冬季将这4种美食当早餐吃，暖胃暖身，滋补还养颜
常言道“岁月是把杀猪刀，刀刀催人老”，虽说是句俗语，但说的是一点都没错，特别是过了40岁的女人，随着年龄的增加，岁月的摧残，家里、父母、孩子等多方面的压力下，脸上开始出现皱纹、眼角的鱼尾纹，鼻子附近的法令纹，暗黄的肌肤、粗糙的手掌，腰间的赘肉……这些都是时间溜走的证据。
怪不得人们总说“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，确实是这样，但话说回来，应该没有哪个女人是不爱美的吧，如果可以，谁又不想留住年轻时的美貌，在同龄人尽显年轻态呢？
面对这个难题，很多女性都非常的疑惑，就是如何才能保证自己的皮肤状态好，其实除了用护肤品外，大家还需要有一个健康的作息，例如早睡早起少熬夜，别给自己太大的压力，还有就是要运动，当然饮食也是非常重要的。
那现在正值冬季，是保养自己的好时节，因此也是建议女性，过了40岁后，在冬季将这4种美食当早餐吃，暖身又暖胃，滋补还养颜，让你面若桃花显年轻，素颜也很美。
一、知味观西湖藕粉坊间素有“女人不可三日无藕”的说法，而女性吃藕粉，更是从古代就流传下来了，大家可别小看藕粉，它不仅将藕的营养都包含在内了，其中的功效也容纳进去了，是有滋补养性，美容养颜，防止皮肤粗糙等多种好处，是女性必备的美食之一。
尤其是在最近这几年，藕粉也开始在网上走红，很多女性在了解到藕粉后，也会想买点回家吃，但看了各种牌子的藕粉后，最终也不知道选择哪款，对此小编为大家找到了一款，就是这个知味观西湖藕粉。
作为杭州百年老字号，它的品质是非常有保证，配料表也比较干净，并且还是独立小包装，携带储存都比较方便，像是在冬季的早上来上一碗，暖暖的别提多得劲了，暖胃暖身，滋补还养颜，价格也不贵，女性一定要常吃哦！
知味观官方旗舰店坚果桂花小纯藕粉淘宝月销量￥22.09￥45.16购买二、秦老太黑芝麻糊女人到了四十岁后，头发已经不再乌黑靓丽，不仅有了白头发，还开始脱发掉发、发际线后移等情况，对此小编就建议广大女性常吃一些黑芝麻，小小的一粒个头不到，但营养却非常高，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等多种营养成分。
而常吃黑芝麻，不仅能增强免疫力，还能改善记忆力、补血益气、美容养颜，最重要的是可以护发养发，让你的头发能变的乌黑，毕竟在《本草纲目》中都说过，服用黑芝麻一年能白发返黑发，足以可见，黑芝麻对女性有多好了吧。
而对于黑芝麻的吃法，我更推荐黑芝麻糊，尤其是秦老太家的黑芝麻糊，它里面不仅有黑芝麻，还添加了黑豆、黑米、黑枸杞等多种天然食材，营养更丰富，对女性的好处也极大。
早上起床给自己冲上一碗浓浓的黑芝麻糊，营养饱腹还不胖，并且现在是冬季，早上喝上一碗，不仅暖胃还暖身，之后还能滋补身体，让你面若挑花显年轻，不用妆也非常的美，因此女人过了40岁后，黑芝麻糊是一定要常喝的哦~
秦老太（qinlaotai）黑芝麻糊核桃桑葚粉黑豆黑米五谷杂粮谷物早餐代餐冲饮克京东月销量好评率99%无理由退换官方店￥49.9购买三、即食红枣银耳羹众所周知，红枣有补气养血、滋补身体的效果，更是有“每日三颗枣，青春永不老”的说法，而银耳就更不用说了，功效和燕窝一样，但价格却不到燕窝的十分之一，而这两者组合在一起，不仅能滋补养血，美容养颜，还有增强免疫力等诸多好处，是女性在冬季必吃的一种美食。
不过很多女性知道红枣银耳羹的好处，但在冬季也不会常吃，其原因就是熬煮费劲，并且红枣银耳羹不能隔夜，因此女性就很少吃，那大家不如来看看这款即食的红枣银耳羹，无需要熬煮，用水冲泡就可以了，全程不到5分钟，简单还方便。
别看它是款即食的，但它里面食材是真不少，不仅有红枣和银耳，还添加了枸杞、山楂随、巴木旦、红提干、黑芝麻、燕窝粉等多种食材，口感丰富，营养更全面。
然后它还是无蔗糖的，让你在能填饱肚子的同时，还可以补充营养，并且一点都不会胖，不仅适合年过40岁的女性，像是二十出头，中老年人、上班族都可以喝，作为早餐是刚刚好，暖胃暖身，滋补还养颜。
￥50南京同仁堂燕窝冲泡即食红枣银耳羹淘宝月销量0￥69.9￥70购买已下架四、西麦燕麦片最后要推荐大家吃的就是燕麦片了，一提到燕麦，很多人想到的就是吃燕麦能减肥，因为燕麦的饱腹感强，但其实燕麦除了能帮助减肥外，还有其余的功效，像是提高免疫力，补充营养，降血脂，最重要常吃燕麦能美容养颜，让你的皮肤变的更光滑，也更有弹性和光泽。
当然不是所有燕麦都适合大家吃，像是那些经过多次加工的，例如坚果燕麦、水果燕麦等等，里面添加了大量的油和糖的就不适合，常吃的话，对身体反而没有任何好处，正常是要选择无添加的，就像是西麦燕麦片。
这款西麦燕麦片里面只有燕麦，配料干净，没有乱七八糟的添加，吃着也更安全，日常当做早餐可以说是刚刚好，既能填饱肚子，还不会变胖，之后还滋补身体，也算是一举两得。
之后价格还不是很贵，因此也是建议广大女性，若不差钱的话，生活别太节俭，买上一些，常吃对身体的好处也是极大的哦！
西麦即食燕麦片未添加蔗糖营养早餐免煮即食食品配牛奶谷物代餐麦片0g*2袋京东月销量0好评率99%无理由退换旗舰店￥36.9购买现在正处于冬季，正是滋补保养的好时节，因此女性就更要爱护自己了，尤其是年过40岁的女性，就更需要保养了，将以上这4款美食当早餐，暖胃暖身，滋补还养颜，千万别舍不得花钱哦！
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