朋友家的宝宝八个月了，从六个月开始添加辅食，除了米粉，其他的都不太爱吃，不管是果泥彩泥，还是粥类，只要把辅食放在他的嘴边，就用小舌头顶出来，喝奶倒是还行，但都八个月了，也不能每天都总是给宝宝喝奶啊，为了给宝宝吃辅食这事儿，可真是愁坏她了。
的确，科学的给宝宝添加辅食很重要，毕竟宝宝已经八个月了，该适当的添加辅食，对于宝宝的咀嚼还有认识食物都有促进。今天京妈就和妈妈们探讨下给八个月宝宝添加辅食的事儿。
八个月宝宝辅食与奶一天怎样安排？8个月的宝宝，还应该是“奶类为主辅食为辅”，因而一天中的辅食与奶可以这样安排：
早晨：吃奶；
上午：吃辅食+吃奶；
下午：喝奶；
傍晚：辅食+吃奶；
睡前：吃奶。
当然不同的宝宝存在个体差异，家长根据实际情况给宝宝安排辅食与喂奶即可。
八个月宝宝添加辅食的几个注意事项8个月的宝宝开始长乳牙，进入蠕嚼期，开始使用嘴获取食物，用下颌与舌头来熟悉食物的软硬程度等。因而这个月龄的宝宝，添加辅食有几个重点：
①遵循“奶类为主，辅食为辅”的原则，保证宝宝生长发育的营养充足供给；
②按辅食添加的原则“逐类多样”的添加，一样一样的添加，添加三五天后无不适反应，再添加新种类辅食；
③辅食要从“泥糊状食物”过渡到“颗粒状食物”，一方面有助促进宝宝长牙，另外一方面也利于锻炼宝宝的咀嚼能力。
八个月宝宝可以吃哪些辅食？很多新手爸妈，不知道该如何给宝宝添加辅食，加了米粉后，后面的辅食不知该如何添加，其实八个月的宝宝，很多食物都可以尝试添加了，尽量让宝宝接触多性状、多味道的食物，有助孩子认识食物，也可以预防偏食挑食。
八个月宝宝可以吃的辅食如：如南瓜蔬菜粥、油菜粥、白菜鸡肉粥、胡萝卜面筋海鲜粥、酸奶土豆泥、鸡脯肉西蓝花土豆泥、豆腐泥、燕麦片水果粥、南瓜肉松碎面等。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了斤肉。
看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。
而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
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