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吃出健康,解决假胖南瓜籽香蕉燕麦饼

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口感是外脆里软的那种,想要更脆点,弄薄点烤干点

ByHuMiL

用料

低筋面粉50g鸡蛋1个香蕉1根(67g)蜂蜜15g燕麦片80g玉米油10g那秋之林烤南瓜子仁0g

做法步骤

1、脆脆韧韧的

、准备食材

3、香蕉压碎

4、加入鸡蛋、油和蜂蜜搅拌均匀

5、加入低筋面粉和燕麦片,拌匀

6、混合南瓜籽仁

7、压成片状,垫硅胶垫,烤箱℃16分钟左右

8、完成

低筋面粉的营养功效

养心、益肾、除热、止渴,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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