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高颜值快手餐丨燕麦的3种神仙吃法,你必须

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忙忙碌碌的上班,或许每天连早餐都顾不上吃,又或者是随便对付一下就完事了。古语有云“一日之计在于晨”同样的,早餐是我们一整天的开始,高颜值好味道的早餐能给与我们更加充沛的精力,让我们更高效地完成学习和工作~

今天分享高颜值的快手早餐,不管是在家还是在公司,都能轻松搞定。你只需要一包好吃的燕麦片,酸奶或者牛奶就ok!我日常吃的是桂格酸奶果粒麦片,这款不仅有超大块的冻干酸奶块,还有黄桃、蔓越莓、草莓和红心番石榴果干,真是让我们一家人爱极了。

关于桂格这款酸奶果粒燕麦,吃法简单但带来的幸福感却很是爆棚!

吃法一:直接当小零食干吃

开袋即实,口感浓郁香甜,果肉颗粒和酸奶块肉眼可见。早餐来不及吃或者是下午茶时间都可以吃一些,饱腹感也挺强。

吃法二:加入酸奶拌匀后吃

一瓶小酸奶的量就可以,把酸奶导入燕麦中拌匀即可。具体的比例根据个人喜好调整就行,不管是酸奶还是燕麦,味道都是我爱的,怎么吃都吃不厌!而且成品颜值高,看着都赏心悦目~

吃法三:冲入牛奶,做成牛奶燕麦粥

我平日里直接用的常温牛奶,如果是女生把牛奶加热一下会更好,更营养更健康,桂格酸奶果肉燕麦里用的是澳洲进口的阳光燕麦,膳食纤维丰富,全谷物和酸奶、果肉干的搭配让我们的饮食更加合理,蛋白质和镁都得到了补充,还有助于我们提升自己的免疫力~

以上吃法,都是简单的快手餐,不要再找借口说没时间吃早餐了,善待自己的身体才能把余生活得多姿多彩。




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