近来重温《知心记》，除了剧情，我就看到饕餮Joey常常抱着麦片不放手：
还不放手：
绝不放手：
美剧中的主人公常在早晨拿出一只大海碗，哗啦啦倒上半碗麦片，浇了牛奶就开吃，咔呲咔呲的声音莫名迷人。
那末，即食燕麦与快熟燕麦究竟该怎样挑呢？
（自然是哪类好吃挑哪类啦！）
快熟燕麦片
QuickCookingOatmeal
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桂格快熟燕麦片
桂格是众人熟识的品牌了~麦香味对照淡，关于我来讲是低热量早饭必备！
它的切确食用法子是将麦片参加开水或许是热牛奶中，中火煮约2分钟，并一直搅拌，至浓厚状便可。或许是将麦片与水/牛奶搀和，放入微波炉中，中火转约2分钟，搅拌平均便可食用。
在煮的时辰还也许在燕麦片中参加适当的盐或许熟肉，吃起来别有一番韵味~还可于是在桂格快熟燕麦片煮好以后，在燕麦表面铺上一层干果，吃起来分外开胃！
PS：倡导在屡屡吃桂格快熟燕麦片的量为35克的燕麦片加之约毫升的水。
即食麦片
InstantOats
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家乐氏
家乐氏的即食麦片开水一泡就软了，或许加牛奶放微波炉热一下。简洁管饱又养分，很好吃，糯糯黏黏哒~
可可球、谷兰诺拉草莓味、玉米味、黄桃味、玫瑰味……满意吃货多种口味
（但家乐氏的可可球团体感到有股糖精味儿，还没有雀巢的可可味滋滋好吃，不倡导采办）
制做酸奶杯也可增加麦片元素，有质感的层叠，清爽的颜色，培育了一杯看上去就情绪很好的安康新拍档，DIY滋味分外好！
搭配甚么酸奶更好吃？
可参考往期的酸奶举荐?
超市都有哪些巨好喝的酸奶？
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亨利高纤燕麦片
亨利的谷物早饭分外著名，它的即食燕麦也很棒嗷，麦香浓烈，燕麦片的厚度略薄，致使浓厚度也受了一些影响。
除了加酸奶之外，吃即食麦片还也许加黑牛的芝麻糊、维维的豆奶，来几颗枸杞、葡萄干、梅子干装点，的确完好！
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卡乐比
巨巨巨巨巨巨好吃的一款麦片！！！吃过它，其余的都是浮云……
卡乐比内里含有玄米（应当是油炸过的玄米）、麦片、蜂蜜、瓜果干、瓜子仁等等，嘎嘣脆~
随便搭配，冷牛奶也许直接泡开，温水蜂蜜泡开也是其它一种直达精神的滋味~（干吃都分外好吃，常常下昼没事儿咔擦咔擦干嚼）强荐零食必备！
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捷森
台甫鼎鼎的德式捷森麦片，团体感到分外难泡开，常温牛奶要一黄昏能力泡开。
泡开后不会过度浓厚，颗粒感强，甜度较低，是分外安康原始的燕麦滋味，饱腹感很强，口味好甜且喜爱软糯口感的，万万别取舍这个麦片~
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早早麦
英式燕麦，麦香浓烈，口感微甜，滑滑的，有燕麦香。
带点品味时的纤维感，水少时还粘粘的，介于米饭和粥之间的一种东西，莫名甘甜好吃！
曾经我认为吃燕麦片当早饭也许减肥……
然而后来……
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