很多孕妈妈都有血糖偏高的问题，因此，需要降血糖，而燕麦片作为一种高纤维的降糖高手自然而然就得到了很多孕妈妈的青睐。可是网上又有说法，说燕麦容易引起滑胎？真是吓坏了一众孕妈妈，今儿咱们就看看孕妈妈到底能不能吃燕麦？燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每克燕麦粉中高达15毫克。目前市场上存在非常多的燕麦类零食以及高糖燕麦。虽然燕麦的营养比较丰富，但这些食品中含有大量的糖类，多食容易发胖，影响正常的糖类代谢，且有可能导致妊娠期糖尿病。所以这就需要孕妈妈们选择燕麦片的时候选择纯麦燕麦片，这样才能有效控住血糖。燕麦为禾本科植物。年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。所以说了这些是时候落款了，没错，那就是孕妈妈不仅可以吃燕麦，还很好呢！当然，很多时候还是适可而止，因为过多的燕麦片也是会引起腹胀等肠胃不适的哟~这里推荐西麦有机燕麦片系列，所有原料都产自有机麦场。全部选自西麦有机种植基地生产出的优质有机燕麦，低调的外表下拥有一颗炙热的心，西麦只想给你完完整整的爱，所以配料只有燕麦一种哦！
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