五谷杂粮，燕麦称王。燕麦被美国《时代》杂志认定为“全球十大健康食物”中唯一的谷类食物，营养成分种类多，营养素含量高，是优质的全谷物粗粮。
根据《中国居民营养与健康状况调查系列报告》显示：我国成年男性每日全谷物摄入量为13.9g，女性为14.6g，远远低于全谷物推荐摄入量的50g，超过80%的成年居民全谷物摄入不足。
随着膳食平衡理念的传播和健康意识的提升，越来越多的家庭把燕麦加入到家庭主食的菜单中。但什么样的燕麦才是好燕麦？什么样的燕麦才是适合我们的燕麦？这其实需要我们认真甄别。
其实大多数人不知道的是，燕麦依据带壳与否分为皮燕麦和裸燕麦两种。皮燕麦和裸燕麦在基本组成方面，没有显著差异，不同点主要在于：相对裸燕麦而言，皮燕麦饱腹感更强，短时间升糖指数更低。但在脂肪酸含量、蛋白质和氨基酸含量，以及黄铜、β-葡聚糖含量上，裸燕麦均高于皮燕麦。从营养成分、保健功能上，裸燕麦更胜一筹，而且口感也更加润滑黏稠。综合来看，裸燕麦更适应国人的胃。
金维他食品公司是一个专注燕麦十几年的健康食品公司，旗下的“第三主粮”和“金惟他”品牌的燕麦，采用的就是来自河北张北坝上高原自有燕麦基地种植的“3H”裸燕麦，高原、高寒、高价值，口感软糯，营养丰富，是许多家庭的日常主食之一。作为专注健康事业二十年的公司，金维他公司不断精耕燕麦健康食品产业，推出的燕麦产品先后获得“绿色食品”和“有机食品”认证，是市面上为数不多的优质燕麦供应商。
燕麦是个宝，经常吃才是好！金维他公司希望通对健康食品的不断深耕与创新，刷新消费者对健康食品的认知，让消费者爱上健康食品，从而形成“将健康食品作为日常饮食”的健康生活方式！
（上述内容为相关营养科普知识分享，仅供参考，并不代表功效，请观者理性阅读）
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