你每天的早餐吃什么？随便吃，甚至不吃。一天的早餐非常关键，早餐并不只是要吃饱更要吃好，一顿营养到位的早餐能让人一整天活力满满，不但学习工作超有效率，也会让我们的头发气色看起来都不错哦。
看看你的早餐里有哪些内容：是一顿碳水化合物大餐，还是一些煎炸的油腻食品，这些怎么能让身体和皮肤健康呢。早餐可以多多补充膳食纤维，因为膳食纤维能够帮助我的肠胃很好的蠕动，促进各种营养物质的消化吸收，利于肠道排除体内的垃圾和油脂，所以早餐一定要选膳食纤维高的食物啊。
燕麦是膳食纤维大户，满满膳食纤维和维生素B族，已经是健身达人和小仙女们代餐的宝藏。不过，有没有人知道青稞呢？它可是生长在青藏高原上高原人民的宝藏，丰富的矿物质，搭配燕麦软糯的口感，入口醇香给人大满足。这就是金日禾野太极青稞燕麦片，太极燕麦片将两种分别来自南北半球的谷物——澳洲燕麦+青稞，以黄金配比相结合，找到营养上的最佳配比，热水冲泡出暖暖一杯，比吃汉堡三明治热量低多了，同时还含多种营养元素。
早餐一定要有颜有料，丰富的营养让身体更加有活力。太极燕麦片可以加入牛奶和蜂蜜，点缀一些果干，吃起来酸甜香滑，有嚼劲。如果是做料理，可以把它和米饭一起煮成粥，或是和面粉一起烘焙成点心。如果是减脂期，用它搭配营养果蔬一起代餐，减少热量摄入，轻体一餐做起来不要太轻松。
金日禾野的太极燕麦片还有黑麦+燕麦款，这个系列是专研营养，精心配比，为家庭需求而生。无论是早餐还是肚子饿了的宵夜，比起大鱼大肉，真的健康很多哦。
联系电话：