黑木耳还能维护关节，抗肿瘤。对糖尿病患者也相当有协助。丰硕的纤维能够形成饱腹感，防止高血糖
燕麦片每每食用燕麦片对糖尿病患者，尤为是中末年人有降血糖、减肥的效用，可提防心脑血管疾病。
大蒜黑蒜能够影响肝脏中糖原的合成，升高其血糖程度，增添血浆中的胰岛素程度。规律饮食有助于安稳血糖。
银耳味甘、淡、温、无毒。它不只具备健脾开胃的工效，还具备利气清肠、滋阴润肺的工效，还具备必定的安稳血糖的效用。
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