北京权威治疗白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nvxbdf/燕麦片牛肉松粥燕麦片配上玉米片有丰富的营养。再配上牛肉松营养美味。秋季养生就要喝粥，益气补血。原料：牛柳肉、燕麦片、玉米片、胡萝卜、小葱、盐、胡椒粉。做法步骤：第1步、新鲜的牛柳肉一块加清水下锅。第2步、完全熟透一戳就能戳动。捞出来冷却。第3步、冷却以后装入保鲜袋，用擀面棒把它敲散。第4步、放入面包机按肉松键第5步、做成蓬松的牛肉松备用第6步、胡萝卜切小丁备用。第7步、玉米片提前用清水泡发。第8步、锅里放入开水倒入玉米片煮两分钟。再放入熟的燕麦片。第9步、搅拌均匀，大火煮开。第10步、一边煮一边搅拌，转小火煮15分钟。因为这个与玉米片和燕麦片都是熟的，所以煮的时间不必太长。第11步、放入胡萝卜盐和胡椒粉搅拌均匀。第12步、最后放上肉松和葱花。小贴士：这道菜的口感是非常清淡的，所以我们在调料的选择上盐和白胡椒粉即可。来自美食天下雨欣欣欣的作品。
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