红薯燕麦枸杞粥
By正月里采花
红薯上市,来点红薯粥!减减肥!
原料:红薯、熟燕麦片、枸杞、冰糖或者蜂蜜。
做法步骤:
第1步、红薯去皮洗净后切成小块。枸杞浸泡在水中、准备好燕麦片。
第2步、砂锅内加入适量的清水,煮开。
第3步、把红薯倒入砂锅内,大火煮开后换中小火。
第4步、小火煮至红薯软烂。
第5步、加入适量的即食燕麦片,搅拌均匀。
第6步、煮一会后加入枸杞。
第7步、煮至粥浓稠就可以了。喜欢甜的朋友,可以加入冰糖或者蜂蜜。
小贴士:
即食燕麦片,很容易煮好。很适合早上。
来自美食天下正月里采花的作品。
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