所有的考试昨天结束,终于可以休息2天了。
为了犒劳一下自己,昨天煎了鸡胸肉,今天再接再厉,炸了一大袋子的鸡翅根。一袋大概十几个啊,我吃了2个,其余的都他们父子两个干掉了,很久没见这样强大的战斗力了。
其实我几乎不做炸的东西,但是老公说他喜欢这样子外面是酥的,有鳞片一样,里面是嫩的,肯德基里那种,他觉得那个才是正宗的,好吃。
我是昨天晚上腌制的,今天想吃的时候立刻就可以做,很简单。
为了吃起来方便,我把它们做成了小锤子一样,鼓鼓的,看起来好可爱呀!骨头那一端,包个锡纸,直接拿着吃,干净,不会弄脏手。
吃肉嘛,如果来个筷子,多煞风景,必须直接啃才过瘾啊,这样一来,两全其美了,多好,哈哈!看我想得多周到!
油炸的时候,最外面一般要裹面包糠,正好家里没有了,我就用了燕麦片代替。没想到完全可行哦,效果非常好。家里很多人都有燕麦片,可以试试,新吃法,省了买面包糠的钱。
燕麦片比较大,我用料理机打了一下,也就1秒2秒的事儿,不用怎么碎,就图片中那样,看着还特别自然,有鳞片状的效果。
外面的油炸不健康,自己做,至少油和食材是新鲜的,好吃又安全。不过也不能天天吃,一个星期吃一次,也差不多了,吃多容易上火。
材料:鸡翅根,鸡蛋1个,燕麦片适量,酷克新蜜汁烤肉料
做法:
1.鸡翅根洗净,用刀切断小的一端的筋膜,把整个往上推。
2.用牙签扎几个洞。
3.按说明比例加入烤肉料和水,充分按摩,盖上保鲜盒,放冰箱腌制3小时以上,我是晚上做的,腌制了一个晚上。
4.燕麦片放入料理机,打2秒。
5.也不用太碎,放盘子里,可以代替面包糠使用。
6.腌制好的翅根在蛋液里沾下,再滚上燕麦碎。(如果有玉米淀粉,最好先拍点淀粉,再蛋液,最后燕麦碎)
7.油大约7成热,就是筷子放下去,有大量气泡,改小火,放入翅根油炸,直至颜色金黄,捞起沥油。如果不放心,可以开大火,快速复炸一次。
骨头一端包个锡纸,用手拿,直接啃,简单粗暴更好吃