北京专治白癜风的正规医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/推荐5种瘦身也能吃的零食，低卡饱腹，管不住嘴也不用担心！天一冷，食欲大开，总觉得闲下来的时候就想吃点东西，我家基本上不备太多零食，尤其是孩子们喜欢的膨化食品和油炸食品，我几乎不买。尤其是自己经常在家里做点心就会发现市面卖的一些零食、甜品热量太高了！所以，买零食我基本上会选择一些低卡低热量的，好吃不怕胖的。推荐了5种瘦身也能吃的零食，不知道有没有大家喜欢的？一、大列巴或者软欧包大列巴和软欧包相对于甜面包来说，低卡低脂、饱腹感比较强，添加了果干口感也更加丰富，可以选择无蔗糖的杂粮大列巴，口感绵实有嚼劲儿，不仅仅可以当饥饿时的小零食，早餐作为代餐主食也不错！我经常买的这家俄罗斯大列巴是现烤现寄，果干超多，果干核桃大列巴和杂粮大列巴我都喜欢，麦香味、果香味特别浓郁，搭配牛奶、咖啡完美！二、鸡肉肠喜欢吃香肠或者火腿肠又担心热量高的朋友，可以选择吃鸡肉肠，而且选择没有添加淀粉的鸡肉肠，不添加淀粉怎么能让鸡肉肠细腻滑嫩呢？自然是魔芋的作用，用魔芋粉来代替淀粉，低脂饱腹，早餐煎一根，饿了直接吃一根，特解馋！而且是独立包装，方便携带，大人孩子都可以吃。鲨鱼菲特鸡胸肉肠速食鸡肉肠健身低脂卡代餐零食品低热量12根淘宝旗舰店￥29.9￥89购买已下架三、香辣牛肉干本想推荐风干牛肉干，可是还是觉得这道香辣牛肉干更加满足大众的口味，香辣牛肉干选用的是牛后腿肉和牛腱子肉，纹理清晰，肉质紧实，直接吃或者搭配米饭、面条超级下饭，有香辣味（微辣）、五香味（不辣）、麻辣味（特辣）、天椒味（麻辣微甜）四种口味。￥20麻辣牛肉干袋装熟食真空肖三婆四川特产网红小吃零食香辣冷吃牛肉淘宝月销量旗舰店￥59.8￥购买已下架四、粗粮燕麦饼干估计不少朋友家里都囤着各种燕麦片呢！我家即食麦片、生麦片、黑麦片都有，可是很多时候根本想不起来吃，所以还是吃燕麦片做的粗粮饼干吧！我买过红豆薏仁口味的、紫薯燕麦的、黑芝麻燕麦的，口味微甜，粗粮的香味，泡牛奶也不错！五、酸奶果干燕麦片最近的网红零食，不过选择这样的燕麦片可不要光看外表好看，一定要看成分，建议大家不要买含有太多膨化颗粒的麦片，也不要买那种含有五颜六色水果干的燕麦片，那种颜色特别鲜艳的水果干并不是烘干的，糖份非常高。￥1酸奶果粒麦片即食干吃水果坚果奇亚籽谷物燕麦片早餐代餐饱腹食品淘宝月销量旗舰店￥14.9￥39.9购买吃过好几种牌子的，我比较喜欢罐子装的，有奇亚籽酸奶坚果麦片、奇亚籽酸奶果粒麦片、每日水果烘焙燕麦片、每日坚果烘焙燕麦片四种口味，干吃、泡牛奶、泡酸奶都好吃，非膨化薄脆麦片、大颗粒果干、三种口味的酸奶颗粒，超满足！我是若愚妈妈，喜欢做饭，喜欢与柴米油盐酱醋茶打交道，喜欢分享我的一日三餐，分享我的做饭心得！
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