好吃食谱用燕麦片和土豆泥做的饼,健康

冬季身体需要补充营养，早餐吃得好显得尤为重要：有机燕麦片＋果酱就是适合懒惰星人营养选择，加点牛奶搅一搅，一份快速美味的早餐就迅速完成啦！这款燕麦片产于丹麦有机农场。丹麦的气候相对寒冷，一年只种植一季，其生长环境非常优渥，根据国际有机农业生产要求，不使用任何农药化肥，种子也必须是不经过化学药物浸泡的有机种子。也不添加食品添加剂和防腐剂，是真正的全优健康产品。这款丹麦味道王国有机麦片是同时获得“欧盟有机食品”、“丹麦有机食品”、“中国有机食品”认证的麦片。尤其是“中国有机认证”是需要飞到当地考察后才验证可得，层层把关，严选优选，让你吃得放心。作为进博会的热门产品，它的麦片颗粒是一般燕麦的1/4，相较于其他麦片，一冲即饮，口感偏软，老人小孩或者肠胃比较脆弱的都可以食用。▼

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好吃又健康的三文鱼土豆燕麦饼

很多人提起燕麦，总觉得是干巴巴令人乏味的，《好吃记得夸我》珊珊老师就要给我们带来一道简单方便的健康料理，让你立马爱上燕麦！土豆蒸熟之后压成泥拌入洋葱末、打碎的燕麦煎好三文鱼，将鱼肉捏碎拌入捏成小饼状

在捏好的土豆饼外裹一层燕麦

放入锅中，中火煎熟

装盘后，搭配一点酸奶黄芥末酱即可

大家学会了吗？

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