口臭？便秘？大肚腩？看过来，一分钟搞定
每天山珍海味，胡吃海塞，我们的肚子承受了太多压力，日积月累造成了消化不良，从而引起便秘、大肚腩、口臭；解铃人还须系铃人，归根到底还是肠胃功能下降问题！
废话不多说，上干货！山药粉含有蛋白质、维生素、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发福的后顾之忧。
对丰胸、降血脂、调理肠胃、皮下脂肪堆积等特别友好！
But！！！并不是所有山药粉都是“清道夫”；有些不讲武德的商家，会往山药粉里面掺杂不好的东西；那如何挑选正宗的山药粉呢？
仅需三步让你肠胃没负担
Step1看配料表
在挑选养生保健饮品的时候，配料越干净，品质越好。正宗的山药粉，配料表只含有铁棍山药，这一原材料。像菜山药（普通山药）虽然也是山药，但成本、价值各方面远不如铁棍山药强。
如果山药粉的配料表中含有山药双歧因子粉、菊粉、薏米、芡实这种杂七杂八的东西，直接pass掉，这种山药粉不是正宗的山药粉。
Step2看发货地
河南焦作生产的铁棍山药是质量最好的；因为这里冬不过冷，夏不过热，天然的地理优势造就这里产出的铁棍山药比其他地方的铁棍山药好；营养含量高，药用价值也高。
Step3麸炒制作
麸炒是中药的一种炮制方法，就是将山药和麦麸伴炒，加上严格的工艺，才能在翻炒过程中将山药的药理药性最大的发挥出来。
非麸炒制作的山药粉，还是不要吃了，热量高，容易发福。
Top1上庄
①价格：49.9元
②配料表：铁棍山药
③发货地：河南焦作
④麸炒制作：是
⑤上榜理由：发货快，包装完整；活动期间买的5罐，日期新鲜；打开就有股浓浓的山药香味儿，粉质细腻；冲泡溶解快，不挂杯；喝了大概两周了，无负担，一整天通畅舒服的感觉。
Top2固本堂
①价格：.0元
②配料表：铁棍山药
③发货地：河南焦作
④麸炒制作：是
⑤上榜理由：全网销量最高的一款，价格也是全网最贵的一款；口感很好，配料啊发货地啊麸炒啊，都符合要求；就是卖家老打电话回访消费者，这点我不喜欢。
Top3张宝山
①价格：58.0元
②配料表：怀山药
③发货地：河南焦作
④麸炒制作：是
⑤上榜理由：粉质细腻，香甜口感，是一款正宗的山药粉。
Top4怀道居
①价格：.0元
②配料表：怀山药（铁棍山药）
③发货地：河南博爱县
④麸炒制作：是
⑤上榜理由：这个国风包装真好看，发货蛮快的，卖家服务态度也好，总体口感还不错。
Top5福胶
①价格：85.0元
②配料表：温县垆士铁棍山药
③发货地：山东济南
④麸炒制作：是
⑤上榜理由：也是一款正宗的山药粉，闻着很香，配料简单，口感丝滑。
Top6中粮-可益康
①价格：.0元
②配料表：铁棍山药（添加量90%）、菊粉（添加量10%）
③发货地：江苏无锡
④麸炒制作：是
⑤上榜理由：我也搞不懂为什么要添加菊粉，这种包装方便携带冲泡，就是价格有点贵啊。
Top7暖心纪
①价格：95.0元
②配料表：铁棍牌山药片，山药双歧因子粉
③发货地：江苏南京
④麸炒制作：是
⑤上榜理由：山药双歧因子粉是一种中药制剂，比较常见的膳食补充剂；口感没那么醇正，整体还是不错的。
Top8老金磨方
①价格：59.9元
②配料表：山药(≥32%)、薏米(≥30%)、芡实、冰糖、小麦胚芽(≥5.2%)、猴头菇(≥3.1%)、陈皮
③发货地：浙江杭州
④麸炒制作：否
⑤上榜理由：他家包装很特别，让人印象深刻，粉质细腻，颜色有点偏暗黄色；口感丰富，就是量太少了，不够喝啊。
Top9五谷磨房
①价格：59.9元
②配料表：山药（＞15%）、小米、燕麦、黄大豆、乳粉、菊粉（8%）、薏米（＞6%）、红枣干、茯苓、芡实、（＞1.5%）、莲子、核桃仁、罗伊氏乳杆菌
③发货地：湖北黄冈
④麸炒制作：否
⑤上榜理由：一看发货地就知道不是铁棍山药了，虽然是普通山药，喝着也没啥不良反应，但我就是觉得这钱花的不值当。
Top10北京同仁堂
①价格：44.0元
②配料表：怀山药、薏苡仁、茯苓、芡实、高粱、白扁豆、木糖醇、莲子
③发货地：安徽亳州
④麸炒制作：否
⑤上榜理由：老字号品牌了，包装也是富丽堂皇的，粉的颜色偏灰白，没有结块，就是太甜了，上头。
总结：正宗的山药粉是配料表只有铁棍山药，发货地是河南焦作，且采用麸炒制作而成的。
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