经过了一整天的忙碌，坐在晚餐桌前，摆在我们面前的主食通常是米饭，或者馒头花卷一类的面食。我们从小就吃这个，一直到现在，没有什么大的改变。老一辈吃不起细粮的年代我们没有赶上，从可以吃主食开始，就是大米和白面。
依照健康法则，我们每天需要摄入50克粗粮和豆类才能保持营养均衡，但中国人的饮食结构几乎很少摄入谷物。如果晚餐吃一些燕麦片，燕麦可是完全的谷物营养。不但营养更均衡，而且对消化，对塑身，都有好处。
桂格燕麦片，材料甄选自纯天然燕麦，含有丰富的水溶性膳食纤维、蛋白质、多种维生素，完全不加糖、盐和防腐剂，是%纯天然营养食品。
桂格燕麦片的配料表简单明了，%进口燕麦。只以纯粹的谷物，来补充我们日常摄入的不足。让我们一天里，将从大米白面中无法摄入的谷物营养补齐，营养没有短板。美味的燕麦片无论是作为夜宵，还是早餐的搭配，都是非常好的。
燕麦中含有丰富的膳食纤维，这可以让我们保持一段时间的饱腹感。晚餐后原本我们可能还会因为聊天，追剧，打游戏的时候吃零食喝饮料。有了燕麦的饱腹感，我们始终都感觉很饱，就会少吃很多东西，这样对身材也很有好处。
很多朋友觉得燕麦片泡热水常吃会觉得乏味，那你真的是没有研究过。燕麦片的吃法千奇百怪，谁也不敢说自己全都吃过。就只是一个冲泡，就有热水泡冷水泡牛奶泡酸奶泡四大类。用饮料果汁蜂蜜泡也别有风味。
如果你觉得白开水冲泡燕麦片没什么特色的话，可以用酸奶，铺一层燕麦倒一层酸奶，再铺一层燕麦倒一层酸奶，循环往复倒满一整杯，吃的时候适当的搅拌一下，如果有条件再加点果丁味道就更棒啦！还有在上面加点冰淇淋，做成雪顶燕麦酸奶，口感就更加丰富啦！
如果你不是很喜欢粥类食品，那么可以选择把干的燕麦片加上蜂蜜拌匀，根据个人口味可以撒点果干或者坚果，平铺成薄层或者厚层，烘烤一下再切成块，吃起来香香脆脆的，这就变成了一种很棒的零食哦！
夏天炎热，情不自禁就会想吃凉的东西。这时候就可以使用夏日秘籍。燕麦片拌酸奶，薄薄的铺一层，放到冰箱里冷冻一会儿，拿出来切成片，美味又清凉！
桂格燕麦片的吃法非常多，还能够为我们补充大米白面中摄入不了的谷物营养，有营养又好吃说的就是它，你还在等什么，一起来吃桂格燕麦片吧。
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