燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度黏稠，其中β葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。如果吃惯了燕麦粥，燕麦糖水还可以参考以下几种做法:
燕麦片做法1
香蕉燕麦球配料:香蕉，黑芝麻，燕麦片
做法:将香蕉搅拌成泥状，团成球状。表面滚上黑芝麻和燕麦片，放入烤箱中加热20分钟。
燕麦片做法2
燕麦脆饼配料:燕麦片，黄油，低筋面粉，鸡蛋，糖
做法:将黄油和糖融化，然后加入面粉，鸡蛋液，燕麦片。将混合好的流体，倒入模具中，放入烤箱加热15分钟。
燕麦片做法3
燕麦咸肉粽配料:糯米，燕麦片，咸肉，盐，枧水
做法:将糯米浸泡6小时，咸肉切成块或者丁。将糯米，燕麦片，咸肉块，枧水，盐混合均匀然后用艾叶包裹起来蒸3小时。
燕麦做法4
燕麦馒头配料:中筋粉，燕麦片，白糖，酵母粉。
做法:先将酵母粉，水，白糖溶解。然后将酵母水倒入面粉中，发酵后，做成馒头胚，蒸8分钟。
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